秋高氣爽，秋天不知不覺就這樣來(lái)了。秋天是收獲的季節(jié)，天氣變化較快，晝夜溫差逐漸加大。那么，這個(gè)季節(jié)應(yīng)該怎樣喝茶才更有助于身體健康呢？
不同茶葉因?yàn)槠贩N、產(chǎn)地以及制作工藝的不同可分為許多品種，不同性質(zhì)的茶又適合不同的季節(jié)飲用，比如說(shuō)春天就比較適合喝花茶。那么，在這天氣變化較大的秋冬時(shí)節(jié)，我們可以適當(dāng)喝一些溫性的茶來(lái)調(diào)節(jié)。
首先，我們可以選擇喝紅茶。
紅茶屬全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹新芽葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過(guò)程精制而成的茶。紅茶，茶性溫和，美容養(yǎng)顏，對(duì)脾胃虛寒者有很好的功效，且紅茶還可以拿來(lái)做調(diào)飲茶，飲用方式多樣，可根據(jù)自己的喜好來(lái)飲用。因此，在日常生活中，脾胃不好的朋友建議選擇紅茶。
其次，我們可以選擇喝一些普洱茶。
普洱茶又分為生茶和熟茶，是四季都可以喝的茶品，生茶變化無(wú)窮，熟茶養(yǎng)胃護(hù)胃。在秋冬時(shí)節(jié)，早晚微涼，我們可選擇喝一些普洱熟茶，來(lái)調(diào)理腸胃，既能溫胃暖胃，又能消脂去膩。而在炎熱的中午，我們可以選擇喝一些普洱生茶，既有助于我們提神，又能獲得味覺上的滿足。在一個(gè)悠閑而慵懶的午后，約上一兩好友共品一壺茶，也是一件愜意而舒適的事。
